يصاب العديد من الأشخاص بنوبات الهلع، والتي تتراوح مدتها ما بين 5 إلى 20 دقيقة وربما تتجاوز ذلك، وهي عبارة عن نوع من اضطرابات القلق، يصاب فيها الشخص بهجمات مفاجئة من الذعر أو الخوف بشكل منتظم، وغالبا ما تمر بسلام

اقرأ المزيدإنفوجرافيك: 6 خطوات للتصدي لنوبات الهلع