صدر الصورة، Getty Images Article information Author, ديما عودة Role, بي بي سي نيوز عربي قبل 56 دقيقة مع عودة ظهور متحور جديد من فيروس كورونا يسمى إي جي.5 “EG.5″، ويُطلق عليه تسمية غير رسمية هي “إيريس” Eris، بدأ الحديث

اقرأ المزيدفيتامين د: كيف نميز بين المفاهيم الخاطئة والعلمية حول فيتامين أشعة الشمس؟

يعد فيتامين D هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم، وتنمية العظام وعمل المناعة وتخفيف الالتهابات. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D إلى كساح الأطفال وضعف جهاز المناعة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان وضعف نمو الشعر وتلين العظام. ومن المعروف في

اقرأ المزيدبخلاف الشمس.. إليك 10 مصادر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D

إذا كنت ترغبين في التخلص من بشرة باهتة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا، يمكنك اتباع إحدى ثلاث طرق لاستخدام فيتامين C وتفتيح البشرة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Health Shots. إن فيتامين C هو عنصر غذائي مفيد لبشرتك،

اقرأ المزيدفيتامين C نعمة لبشرتك.. تعرفي على فوائده و3 طرق للاستفادة منه