صدر الصورة، Getty Images Article information Author, فيليبا روكسبي Role, مراسلة شؤون الصحة قبل 2 ساعة توصلت دراسة إلى أن أبسط الاختلافات في عادات النوم بين أيام العمل وأيام الراحة، قد تؤدي إلى تغييرات غير صحية للبكتيريا في أمعائنا. وتوصل

اقرأ المزيدالنوم: لماذا ينبغي عليك تثبيت مواعيد ذهابك للفراش حتى في العطلة الأسبوعية؟