يعد النظام الغذائي جزءاً أساسياً من الصحة الجيدة، فما يقول المثل الدارج “أنت ما تأكل”، لكن إذا كنت تأكل أطعمة غير صحية باستمرار فمع مرور الوقت من المحتمل أن يدفع جسمك الثمن. والسبب الجذري لعدد من الأمراض يعود لسوء التغذية

اقرأ المزيدإليك أسوأ 10 أطعمة.. تتناولها يومياً بالتأكيد