صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، هناك جماعات قرصنة إلكترونية يرتبط اسمها بالكرملين قبل 27 دقيقة نبدأ جولتنا في الصحف البريطانية من الفايننشال تايمز التي نشرت مقالا يستعرض ما في يد الغرب من أدوات يمكنه من خلالها أن يواكب

اقرأ المزيدالغرب ينبغي أن يستخدم أدوات أخرى بخلاف الأسلحة في حربه ضد روسيا – فايننشال تايمز

يعد فيتامين D هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم، وتنمية العظام وعمل المناعة وتخفيف الالتهابات. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D إلى كساح الأطفال وضعف جهاز المناعة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان وضعف نمو الشعر وتلين العظام. ومن المعروف في

اقرأ المزيدبخلاف الشمس.. إليك 10 مصادر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D