لا شك أن الأرز يعتبر من الأطعمة التي لا غنى عنها، ولا توجد مائدة طعام خالية من طبق منه أياً كانت طريقة طهيه.فالأرز هو طعام أساسي لكل شعوب العالم، فهو مصدر غني للكربوهيدرات التي تبقيك نشيطًا طوال اليوم، إضافة إلى

اقرأ المزيداحذر من الأرز المتبقي! وهكذا يمكنك أن تتفادى أضراره..