صدر الصورة، Getty Images Article information Author, أماندا روجيري Role, بي بي سي فيوتشر قبل 13 دقيقة توقف عن تصفح الإنترنت، ثم تنفس ببطء، مركزا على توسيع رئتيك. قم بالشهيق، مع العد من واحد إلى خمسة، ثم الزفير ببطء بينما

اقرأ المزيدالزهايمر: هل يمكن أن تحمينا تمرينات التنفس من الإصابة بالمرض؟

جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو ما هو المرض الذي دفع الرئيس الأمريكي لاستخدام جهاز علاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟ 3 يوليو/ تموز 2023 يستخدم الرئيس الأمريكي جو بايدن جهازا طبيا لعلاج توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم. وكشف البيت الأبيض عن

اقرأ المزيدما هو المرض الذي دفع الرئيس الأمريكي لاستخدام جهاز علاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟

إن التنفس هو وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ولكن بعض عادات التنفس يمكن أن تؤثر سلبا بشكل كبير على صحة الرئة. يمتلك الجسم نظام دفاع طبيعيا لمنع الأوساخ والجراثيم والبكتيريا من دخول الرئتين، ويمكن أن تساعد الممارسات الصحيحة في

اقرأ المزيد4 أخطاء في التنفس تهدد صحة الرئتين.. نرتكبها يومياً