صدر الصورة، Getty Images قبل 14 دقيقة تنبعث الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وتخترق الغلاف الجوي للأرض مع أشعتها. بعض الأشعة فوق البنفسجية ضرورية لصحتنا، كما أن أشعة الشمس توفر لنا الدفء والضوء. لكن التوازن هو المفتاح – فالتعرض للأشعة

اقرأ المزيدما هي الأشعة فوق البنفسجية، وكيف نحمي أنفسنا منها؟

مئات الوفيات في الحج بسبب الحرارة المرتفعة.. فكيف نحمي أنفسنا من الإجهاد الحراري؟ لقي ما لا يقل عن 577 حاجا مصرعهم أثناء أدائهم لشعائر فريضة الحج لأسباب تتعلق بارتفاع غير معهود في درجات الحرارة.

صدر الصورة، Getty Images Article information عندما يتحدث الناس حول العالم عن “التكيّف” مع شيء ما في عام 2024، فإنهم عادة ما يحاولون إيصال معنى إيجابيا بذلك. وعندما أكون موجودا على منصات التواصل الاجتماعي أو حتى وأنا خارجها، أصادف دعوات

اقرأ المزيدكيف نحمي أنفسنا من الإصابة بتبلّد الإحساس جرّاء متابعة الأخبار المروّعة؟

صدر الصورة، Getty Images Article information جميع سكان الأرض، باستثناء ما نسبته 1 في المئة، معرضون لهواء غير صحي يتجاوز الحدود التي وضعتها منظمة الصحة العالمية للملوثات. وقد تحسنت جودة الهواء في أجزاء من العالم بشكل سريع من خلال سياسات

اقرأ المزيدالتلوث: كيف نحمي أنفسنا من التأثيرات بعيدة المدى لدخان حرائق الغابات؟